霍廷恩扎着马步，双腿颤的厉害。
“含胸！立腰！收腹！敛臀！沉肩垂肘……，你这马步怎么扎的，怎么越扎越回去了？”霍元甲手持教鞭，打在霍廷恩身上。
啪嗒！啪嗒！
滚珠似的汗水唰唰直流。
等教训完霍廷恩这个大弟子之后，霍元甲又背着手巡视精武门的其他弟子，一一教导。
只不过相较霍廷恩，上的心少一些。
而其他精武门的弟子，除了亲传之外，都打的是烂大街的功力拳。
这拳法最早流传在黄河流域，是精武门的主要演练拳法之一，动作简朴、刚劲有力，打的时候干净利落，步法稳固。
不过即使是再烂大街的功力拳，若是照着拳谱来练，什么也学不到。
须臾。
霍元甲走到了白贵这里。
白贵也有早起练武的习惯，和精武门的弟子演练时间差不多。只不过此刻的精武门因为霍元甲在世，门人弟子不少，院子被占得满满当当，他只能在一旁的偏僻处演练。
此刻，他精赤上身，下身的袴子已经被汗水浸透，宛如从水中捞出来的一样。
“好身板！好筋骨！好腰力！”
霍元甲走进，顿时眼睛一亮。
会练武和不会练武的人身板，行家一眼就能看出来。有的人练的是死肌肉，一点协调也没有，而有的人整个身板浑若一体，打起拳，动作连贯灵敏，没有丝毫滞碍。
“霍师。”
白贵道。
“可惜啊，可惜，若是我能早点碰见你，这该有多好，以你的条件，必定能将精武门的武功发扬光大……”
霍元甲连连赞叹道。
有的人习武有天赋，有的人习武没天赋。有些老师傅，一摸骨，就能知道个大概。而白贵的身体天赋，霍元甲几十年遍阅众多拳师，罕少有人能比得过。
他起初是因为霍廷恩和白贵恩情的关系，打算传授迷踪拳。可看到白贵此时的身体天赋，他决定，务必有必要将迷踪拳传给白贵……
如果有白贵，迷踪拳说不定能青出于蓝胜于蓝，比在他手上更强！
“霍师谬赞了！”
白贵收了桩功，拱手道。
“美和你时间紧迫，我也不多说。你亦有武功的底子，教导起来不难。”
霍元甲点了点头，他沉着嗓子，中气十足，开口道：“俗话说得好，练拳必练腿，练腿须得法，打拳，腿上的功夫就占了一多半，拳打三分，脚踢七分，想要打好拳，腿必须活……”
“而将腿练活，我们精武门则有十二路谭腿！”
“今日，我不教你拳法，先教你腿法！”
说罢。
霍元甲将白贵引到了精武门的后院。
后院空旷，在一角处则是林立着高低不等的木桩，下半部分埋在地面下，而上半截大约高出地面三尺到五尺左右。
“练腿法，先练桩功，我看你下盘根基不错，所以一些简单的桩功无须赘述，要练，就开始练梅花桩……”
他说着，单脚一点，轻飘飘的有如大鹏展翼般落在了一根木桩上。
“你看好喽！”
“这是丹凤朝阳的桩