夏若飞笑呵呵地说道：“就在这儿洗吧！你这味道出门，就不怕熏到别人吗？”
“这……”吴磊踌躇道，毕竟夏若飞也是俱乐部的老板，现在帮了他那么多，已经让他觉得欠了很多人情了，现在又把老板屋里弄得臭烘烘的，还要在这里洗澡，他就觉得有点犹豫。
夏若飞笑道：“都是大男人，扭扭捏捏做什么？你等一下啊，我这里有干净的换洗衣服，我给你去拿。”
说完，夏若飞起身走进卧室，直接从空间里取了一套新的运动服，还有一盒内裤——他在空间里放了不少各种类型的衣服，出门的时候根本不用整理，需要穿什么衣服都能直接从空间里拿。
夏若飞走到小厅里，把衣服往吴磊手里一塞，说道：“快去吧！”
“那好吧！”吴磊说道，“谢谢夏总！”
夏若飞摆摆手说道：“赶紧去！赶紧去！我还得抓紧给房间通通风，这味道……”
吴磊闻言更不好意思了，连忙捧着衣服直接冲进了浴室。
夏若飞把房间的排风系统打开，同时还把几扇窗户都打开来，然后才坐在窗边的椅子上，点了一根烟，一边抽一边欣赏巴塞罗那的夜景。
吴磊洗完出来之后，屋子里的味道也散得差不多了。
他的身材和夏若飞差不多，所以穿上夏若飞的衣服还挺合适的。
一从浴室出来，吴磊就说道：“夏总，我的衣服已经直接封在洗衣袋里了，一会儿我就带出去扔掉。”
夏若飞笑呵呵地说道：“洗洗还能穿啊！别浪费啊！”
吴磊挠了挠头说道：“我刚才自己闻了一下，都差点儿吐了……怎么会有这么大的味儿？我平时训练也是大量出汗，都没这样啊！”
夏若飞说道：“这个动作能排出你体内的一些杂质，那都是身体平时净化不了的东西，一直都沉积在体内，味道当然不可能太好闻。”
吴磊犯愁道：“那我要是修习这个动作，岂不是很费衣服？”
夏若飞忍不住哈哈笑了起来，说道：“想啥美事儿呢！这也就前面几次效果好一点儿，哪能每次都这样？你身体里面也没那么多杂质让你去排啊！”
“有道理！有道理！”吴磊挠挠头说道，“夏总，那我先回房间休息一下，再找几套不怎么穿的衣服出来，晚一点儿我再来，还请您继续指导我！”
刚才只是感觉到钻心疼痛，直到在浴室冲澡的时候，吴磊才感觉到了自己身体的变化，虽然体型并没有什么改变，但是他明显感觉到自己无论是身体的灵活性还是力量，都得到了一定程度的提高。
本来今天刚刚比完赛，身体会有一种疲惫感，但今天练习完之后，这种他原本已经很熟悉的疲惫感也已经一扫而空了。
吴磊自然知道，夏若飞教给他的这个动作非常不简单。
要知道他才仅仅坚持了两分钟左右，就已经有这样的效果了，如果长期坚持下去的话……吴磊一想到这，就觉得内心无比的激动。
他恨不得每天多练习几遍，不过夏若飞既然建议他一天练习两次，每次练习都尽可能坚持更长的时间，那自然是有道理的，所以他也没打算自己加练。
当然，现在他想要加练也很困难，没有夏若飞的纠正，他根本不可能丝毫不差地摆出这个动作来；另外，作为一名职业运动员，他也很清楚这个道理，在足球的训练当中也是一样的，一味的加练未必效果就好，还是要根据自己的身体状况科学计划，否则不但没有效果，甚至还有可能适得其反，让身体受伤。
吴磊回自己房间休息了个把小时，然后换上一身旧的运动短裤短袖，再次来到夏若飞的房间。
一进门吴磊就说道：“夏总，您的那套衣服我已经交给酒店服务员了，他们清洗完会直接送到您房间。”
夏若飞笑着摆摆手说道：“一套衣服而已……再说你也没穿几分钟，洗不洗的有什么关系？你就是太认真……”
吴磊脸上带着朴实的笑容，说道：“已经很麻烦您了……那……如果可以的话，我们这就开始？”
夏若飞点点头说道：“如果你觉得已经做好心理准备了，那随时可以开始。”
其实练习小金人的这套动作，并不会对身体造成什么伤害，也不存在什么承受得了不承受得了的问题，关键是那种疼痛如果没有大毅力的话，是很难承受的，尤其是练习了一次之后，经过短暂的休息马上又来一次。
夏若飞的意志已经够坚定的了，当初他刚开始练习的时候，一想到上次修习过程中的那种痛苦，心里都会有些发憷。
而如果无法承受那种痛苦，心理上先崩溃了，那就根本不可能坚持很长的时间。而且这套动作，是越坚持到极限，效果就越好。
因此，心理建设反而是更加重要的。
吴磊没有任何犹豫，眼神坚定地说道：“我早就做好准备了！从我选择踢球的那一天起，只要是能让我变强，无论多大的痛苦我都能承受！”
“很好！”夏若飞赞赏地看了吴磊一眼说道，“你有一颗强者的心，将来就算不踢球了，无论你干什么，只要保持这样的强者之心，那就一定能够获得成功的！”
“多谢夏总鼓励！”吴磊说道，“那我就开始了？”
“来吧！”夏若飞点头说道。
吴磊深吸了一口气，很快就摆出了小金人的第一组动作。
夏若飞在一旁看着，不禁暗暗点头——这回他并没有做示范，但吴磊的动作依然还算是标准，甚至比他上次做这个动作，夏若飞纠正他之前还要标准一些，出现偏差的地方也少了好几处。
这就说明夏若飞之前给他纠正的那些小偏差，他是真正有用心地去感受，并且尽力去记住。
虽然还是有一些偏差，但只要保持这个势头，吴磊距离自己能够独立修习也不远了。
夏若飞没有说什么，直接走上前去开始纠正吴磊的动作。
一个、两个……当夏若飞把吴磊动作最后一个不太规范的地